2020年01月19日

食事に気を付けて手のシミ対策

おつでした。


手のシミを予防するには、やっぱり日焼け対策を万全にするのが何より大事でしょう。
というのも、いくら頑張ってビタミン豊富な食事をしても、ストレスが溜まると、そのビタミンが破壊されてしまうんですって・・・。

手のシミ対策を考える食事としては、やはり肉より魚と野菜中心にするのがベターだと言えるでしょう。
それに、ビタミンCは水溶性で非常に溶けやすい栄養素でもありますからね、やはりバランスを十分考えた食事でないと、本当の手のシミ対策にはならないのです。
ビタミンやアスタキサンチンをふんだんに摂取し、美しい熟年世代を目指そうとでも言ったところでしょうか。
でも、実際には、ビタミンCはビタミンEと一緒に摂取する事によって、そのパワーを倍増すると言われています。
ですから、普段からビタミンやアスタキサンチンを豊富に摂取出来る食事をし、予防に努める必要性が高いんですね。

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 11:03| 日記