2019年09月25日

ぽっこりお腹と腹筋

おつでした。


ぽっこりお腹に悩まされている人、多いですよね。
また、姿勢の悪さや出産後の骨盤の開きなども、ぽっこりお腹に影響している可能性がありますので注意が必要になります。
つまり、腹筋はぽっこりお腹を解消する為に行うのではなく、スッキリしたお腹を維持する為に行うのですね。
ご存知の通り、ぽっこりお腹の原因が内臓脂肪だと、健康に大きなダメージを与えることになってしまいます。
では、どうしたらぽっこりお腹を解消することができるのでしょうか。
ぽっこりお腹を解消するにもコツがあるということです。
そして、有酸素運動を続けることで解消されたぽっこりお腹を維持するために「腹筋」をするのだそうです。

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 11:03| 日記