2019年02月20日

一日断食法ダイエット

おつでした。




断食法ダイエット前の高カロリーな食事を空っぽにした胃に流し込んだら失敗でしょう。
断食法ダイエットのポイントは、この回復食にあります。
食生活を見直すきっかけを得るという意味で、断食法ダイエットを一日だけ実践しても効果があると思います。
また、一日間だけ断食法ダイエットをする以外に、1食だけを抜くというダイエット方法もあるようです。
以前は断食法ダイエットのような何も食べないというダイエット方法は、あまり良くないとされていたように思います。
しかし現在、断食法ダイエットは世間から認められつつあるようです。
なんでも公的施設でも断食法ダイエットをサポートしてくれる施設があるのだとか。

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 11:03| 日記