2019年02月19日

週末に断食法ダイエット

おつでした。



断食法ダイエットを週末に行うのであれば、金曜の夜から準備をする必要があると思います。
週末断食法ダイエットを行う方法は、インターネット上に公開されています。
断食法ダイエットを週末にすることで、日頃の食生活を見直す良いきっかけになるのだとか。
回復食のメニューですが、おかゆと具なしおみそ汁が一般的なようです。
そして週末の土曜日は、朝から何も食べないという断食法ダイエットに突入します。
週末に断食法ダイエットの合宿へ参加をすると、スリムになれるだけでなく、精神面でもリフレッシュできるようです。

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 12:03| 日記