2018年07月19日

ホットピラティス

おつでした。



ただ、初めてのレッスンで悪戦苦闘し、ちょっぴり恥ずかしい思いをしたり、落ち込んだりするのはホットピラティスに限った事ではありません。
普通のピラティスでも、エアロビクスでも、ホットヨガでも同じ事です。
まあね、恐らくじっとしているだけでも暑くて、そこそこ汗がしみ出て来るだろうという部屋で運動する訳ですよ。
ホットピラティスでいい汗かいて、痩身を目指す事が案外容易な事である事は、誰もが想像出来るところですよね。
中には、いきなりホットピラティスなんてきついんじゃないかとか、ついて行けないんじゃないかとかと心配される方も多いですが、そこは案ずるより産むが易し。
とは言ってもねぇ、真夏ならともかく、真冬に室温38度で湿度70パーセントという部屋にするのは電気代がかなり嵩みそうですから、逆に習いに行った方が賢明でしょうけどね。

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 11:03| 日記