2018年06月17日

ヨーグルトを温めるヨーグルトダイエット

おつでした。



山田花子さん、ホットヨーグルトダイエットに挑戦して、随分痩せて綺麗になりましたよね。

ヨーグルトダイエットの一番の効果は乳酸菌の働きによる、整腸作用がよく知られていますよね。
60度を超えるとせっかくの乳酸菌が死んでしまい、ヨーグルトダイエットの効果がなくなってしまいます。
また、ホットヨーグルトダイエットでは、プレーンで食べるのですが、苦手な人は、蜂蜜を使いましょう。
もちろん、ダイエットなので、できれば腹八分目に抑えて、アルコールも飲み過ぎないようにするのがいいと思います。
蜂蜜は美容効果も高く、ヨーグルトダイエットと組み合わせることによって、お肌も綺麗になりますよ

浄化と安心はセットということで。
posted by 新製品 at 11:03| 日記